О фитнесе и красоте
Частые ошибки в тренировках на гибкость Неправильная техника растяжки Одной из основных ошибок является недостаточно тщательное выполнение упражнений на растяжку. Возможно, вы выполняете их слишком быстро или не дотягиваетесь до…
Классический волейбол — популярный вид спорта, который объединяет в себе элементы гимнастики, акробатики и лёгкой атлетики. Он развивает координацию, ловкость, быстроту реакции и укрепляет здоровье. В этой статье мы расскажем…
Занятия в фитнес клубе Цитрус Фитнес в Оренбурге сегодня являются одним из наиболее популярных способов поддержания здоровья и физической формы. Тренажерный зал, йога, пилатес, аэробика — все эти виды занятий…
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…
отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное понятие окружено…
отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому начать им…
отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе…
отMenedzer Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в мире. Они созданы для тех, кто не представляет жизни без крайностей. Конечно, обычные горожане тоже…
отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной и удобной обуви для пеших прогулок…
отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над…