Лечебный массаж — это не просто приятные поглаживания. Это способ лечения. Он помогает уменьшить боль, снять спазмы и наладить кровоток. Но важно понимать: есть разные виды лечебного массажа, и каждый работает по-своему. Один помогает при остеохондрозе, другой — после травм, третий нужен для восстановления после инсульта. Ниже разберем всё подробно. Чтобы вы понимали, что к чему. Без лишних слов и сложных терминов.
Что вообще делает лечебный массаж
Когда мышцы постоянно напряжены — страдает всё: спина, суставы, внутренние органы. Нарушается кровообращение, питание тканей, появляются боли. Лечебный массаж помогает это исправить. Он не лечит болезнь напрямую, как таблетки. Но он помогает телу восстановиться: улучшает приток крови, снимает зажимы, разгоняет лимфу, помогает мышцам работать правильно.
Это как перезапуск системы. Тело начинает работать лучше. Но эффект зависит от того, какой массаж выберет врач. Один подходит при грыже, другой — при невралгии. Ошибка в выборе — и вместо пользы можно получить обострение.
Классический лечебный массаж
Это самая базовая форма. Врач работает руками: растирает, разминает, постукивает. Важно не просто нажимать на мышцы, а делать это в нужной последовательности и с нужной силой.
Такой массаж помогает при остеохондрозе, болях в спине, головных болях, сколиозе, артрозе, а также при хронической усталости. Он улучшает приток крови к тканям, уменьшает воспаление и снимает боль.
Если болит шея от компьютера или тянет спину после дачи — чаще всего врач назначит именно классический лечебный массаж.
Точечный массаж
Всё внимание — не на мышцы, а на определённые точки на теле. Врач находит их и воздействует пальцами. Эти точки связаны с внутренними органами, поэтому точечный массаж используют при проблемах с пищеварением, нарушении сна, головных болях, стрессах.
Он может быть болезненным. Но это не означает, что массаж вреден. Это часть процесса. Главное — чтобы массаж делал специалист, который понимает, где и как нажимать.
Массаж при остеохондрозе
Остеохондроз — это не только про позвоночник. Это боль, головокружение, онемение рук, спазмы. Поэтому массаж при остеохондрозе подбирается индивидуально.
Задача — снять спазм, улучшить подвижность позвонков, наладить приток крови к нервам. Врач работает на спине, шее, плечах. Делает упор на глубокое разминание. При этом он аккуратно обходит зоны, где есть грыжи — чтобы не усугубить.
После курса снижается боль, улучшается подвижность, проходит тяжесть в шее и голове. Это особенно важно для тех, кто целыми днями сидит за компьютером.
Массаж после инсульта
Это отдельная категория. Тут не про расслабление — тут про восстановление. После инсульта часто нарушается чувствительность, появляются спазмы, мышцы становятся «ватными». Массаж помогает вернуть подвижность, чувствительность и силу.
Врач работает мягко, часто с одной стороны тела — там, где были нарушения. При этом массаж сочетается с ЛФК и другими методами. Один массаж тут не справится. Но без него восстановление будет идти медленно.
Массаж при ДЦП, травмах, операциях
Здесь задача — не просто расслабить мышцы, а научить тело снова работать правильно. После переломов, операций, при детском церебральном параличе мышцы часто либо слишком напряжены, либо слабы. Лечебный массаж помогает вернуть баланс.
Такой массаж требует особого подхода. Например, если ребёнку с ДЦП делать обычный массаж — будет только хуже. Нужны знания анатомии, состояния нервной системы, возрастных особенностей.
Баночный массаж
Врач ставит специальные банки. Они создают вакуум — и кожа слегка втягивается внутрь. Это усиливает кровоток, улучшает лимфоотток, помогает избавиться от застойных процессов.
Такой массаж часто применяют при бронхитах, простудах, болях в спине, особенно если всё «стоит» и не двигается. Банки вытягивают из тканей лишнюю жидкость, снимают воспаление и запускают очищение. Но делать его нужно осторожно — если есть проблемы с сосудами или кожа очень чувствительная, этот вид не подойдёт.
Массаж с элементами мануальной терапии
Здесь врач не только массирует мышцы, но и работает с суставами. Движения — чёткие, с небольшими рывками. Они направлены на то, чтобы вернуть сустав в нормальное положение.
Такой подход часто применяют при смещениях, подвывихах, ограничении подвижности. Например, если не можете повернуть шею или поднять руку — это может быть ваш вариант. Но делать его должен врач с опытом. Ошибка может стоить дорого.
Как понять, какой массаж нужен именно вам
Нельзя выбрать массаж «на глаз». Например, при грыже поясницы баночный массаж может ухудшить состояние. А точечный — не даст нужного эффекта при мышечном спазме.
Поэтому сначала нужно пройти обследование. Врач смотрит, в чем именно проблема: мышцы, нервы, суставы, сосуды. Только после этого он подбирает подходящий вид массажа.
На сайте СМ-Клиника https://www.smclinic-ryazan.ru/services/dlya-vzroslykh/massazh/lechebnyy-massazh/ можно посмотреть, какие виды массажа проводят специалисты и по каким показаниям они работают. Там же можно записаться на консультацию, если вы не уверены, с чего начать.
Главное — не делать массаж “просто для расслабления”
Иногда кажется: схожу на массаж — и само пройдет. Но лечебный массаж — это часть лечения. Не игрушка и не SPA. Он требует знаний, навыков, понимания анатомии. Неправильный массаж может не просто не помочь, а навредить.
Поэтому если у вас болит спина, головные боли, онемение, напряжение мышц или проблемы после травм — не ищите “хорошего массажиста”. Сначала найдите врача. Пусть он посмотрит, что с вами, и скажет, какой массаж вам нужен. И кто его должен делать.