EMS-тренировки
EMS-тренировки, или электромиостимуляция, становятся всё более популярными в мире фитнеса. Этот метод подразумевает использование электрических импульсов для стимуляции мышц, что позволяет активно тренироваться даже без выполнения традиционных упражнений. В данной…